jueves, 9 de mayo de 2013

Mi Neta Final

Este curso me ayudó a darme cuenta de que la clase de español puede no ser aburrida, y aparte que no todo es sobre hacer ensayos sino que puedes hacerlo de una forma más dinámica en este caso con un blog.
A mí en lo personal no me llama la atención leer y se que eso esta mal, pero cuando se nos asignó la tarea de ir a la biblioteca en busca de libros sobre nuestra carrera, me llamó la atención el interés que me dieron esos libros, fue como despertar algo en mí.

Se me hizo justo lo de la puntualidad por que yo soy muy puntual y la verdad si molesta que las personas no le presten atención a eso, así que SEAN PUNTUALES .

Me hubiera gustado tener más interacción con los demás chavos, que no solo fuera conocernos por medio de las compus (blogs), por que descubrí buenas amistades pero ya acabando el curso !!!! , me arrepiento de no haberlos conocido desde un principio, y se que tal vez haya sido mi culpa por que soy un poco tímida (solo al principio), es mejor tener amigos con los que hablas y convives en vivo y en directo , que ciber amigos :/.


Algo que cambiaría del curso es que participaran personas que casi no participan, por que pasó que los positivos siempre se iban a las mismas personas ! y en la misma clase ! entonces acababan con un buen de puntos :(  , entonces sería eso, aumentar el interés de participar por algo que al fin de cuentas les beneficia (positivos).

Una de las mejores cosas es que puedes aprender de otras personas, y de otras carreras , te enteras de cosas sorprendentes !

Gracias a cada uno de mis compañeros y profesor por hacer de este curso bien cool, los quiero a todos!





lunes, 4 de marzo de 2013

Artículo de divulgación


La danza como terapia alivia los efectos colaterales de las terapias tradicionales, reduce la fatiga, ansiedad, depresión, percepción del dolor, energía vital y auto imagen en pacientes con cáncer y sida, también usando técnicas artísticas y psicológicas de funcionando efectivamente, con respecto a los pacientes con demencia.

La danza terapia es un método muy efectivo para la rehabilitación la adaptación de problemas físicos y psicológicos, ya que trabaja con la premisa de que el cuerpo refleja los estados psicológicos del individuo.

Existen varias pruebas efectivas acerca de la danza como terapia, una de las que más me impacto fue Ana Halprin aun que aun no logro encontrar cómo fue que ella se curo he logrado encontrar lo que ella usaba para curar a otras personas utilizando herramientas del cuerpo cómo el movimiento, el diálogo, voz, dibujos, improvisación, shows y reflexiones.

Casos asombrosos gracias a Anna Halprin:
  • Un niño hiperactivo dejo de tomar su medicamento cuando empezó a bailar, ¡un niño empezando a tomar medicamentos para una enfermedad! pobre criatura.
  • Gente mayor bailando bailes de salón para bajar su presión sanguínea .
  • Niños menos violentos.  
 Pero así como estos casos hay muchos mas y con enfermedades de verdad serias, todas las teorías que he leído sobre esto son basadas en la conexión mente y cuerpo, según estas teorías mientras mantengas una mente positiva durante todo el proceso de la terapia más rápido es la recuperación hay terapias de 8 semanas 3 veces a la semana funcionando correctamente.

miércoles, 20 de febrero de 2013

Danza como terapia

Tras leer e investigar sobre todas las ramas salientes posibles de danza encontré una que me dejó impactada desde que la leí por primera vez, ¿cómo es posible que la danza funcione mejor que las medicinas?

Metiéndome  más en la búsqueda de artículos que hablaran de esta magnifica manera de curar a personas me encontré con muchas enfermedades que han sido curadas por una técnica llamada arte terapia, entre ellas danza.

Escogí este tema por que en un futuro me gustaría participar en proyectos parecidos a estos, utilizar lo que más me gusta hacer para ayudar a las personas, y no solo de México sino de varios lugares, se me hace un tema muy impactante e interesante, ¿quién lo diría? la danza no es solo bailar y verte bonita.

La danza terapia es un método muy efectivo para la rehabilitación la adaptación de problemas físicos y psicológicos, ya que trabaja con la premisa de que el cuerpo refleja los estados psicológicos del individuo.

Primeramente "from dance to healing art":
En 1955 Ana Halprin ganó un premio por su artículo en la revista "Dance Magazine" por su trabajo de el arte como terapia y saben ¡por qué! Ana Halprin es nada mas y nada menos que una sobreviviente de cáncer gracias a la danza, WOW ¿no? ella enfocó su trabajo en los términos sociales, psicológicos y físicos en las personas, uso herramientas del cuerpo cómo el movimiento, el diálogo, voz, dibujos, improvisación, shows y reflexiones; con esto Anna era capaz de provocar que las personas se exploraran así mismos y usarán las artes para curarse y visualizarse por medio de un medio artístico, estos ejercicios los hacía esforzarse para crear energía.Tuvo una gran experiencia trabajando con una nativa de Illinois llamada Murray Louis al aire libre ya que a Ana le gustaba estar al natural en la naturaleza por que la hacía sentirse viva.



Casos asombrosos gracias a Anna Halprin:

  • Un niño hiperactivo dejo de tomar su medicamento cuando empezó a bailar, ¡un niño empezando a tomar medicamentos para una enfermedad! pobre criatura.
  • Gente mayor bailando bailes de salón para bajar su presión sanguínea .
  • Niños menos violentos.  

"Before i had cancer, i lived my life for my art; after i had cancer, i lived my art for my life"

Durante mucho tiempo la danza terapia se apoyó en elementos intuitivos, actualmente con el avance de las ciencias sociales, se puede relacionar con las grandes de las teorías psicoanalíticas, tales como las de Jung( imaginación activa y abrir el inconsciente), Reich (armadurasdefensivas, liberación catártica),  Sullivan ( teoría en grupo, imitación del movimiento), Adler (de lo vertical a lo horizontal).

Su desarrollo es de manera secuencial organizada, donde cada fase posee elementos somáticos, fisiológicos y pisco-sociales interrelacionados, utilizando el material inconsciente y comportamiento consciente almacenados en el cuerpo, creando constantemente una representación visual de su ser físico, creciendo en ritmo, coordinación y uniendo sus polaridades.

Dentro de la danza terapia se trabaja: el ritmo, la creatividad y la espontaneidad, al igual que el uso de las improvisaciones de símbolos, metáforas y ejercicios de relajación.

La danza como terapia alivia los efectos colaterales de las terapias tradicionales, reduce la fatiga, ansiedad, depresión, percepción del dolor, energía vital y auto imagen en pacientes con cáncer y sida, también usando técnicas artísticas y psicológicas de funcionando efectivamente, con respecto a los pacientes con demencia tienen terapias de 8 semanas 3 veces a la semana funcionando correctamente.

Todas estas formas de ayudar a las personas con el arte tiene mucho que ver con la conexión mente y cuerpo y siempre tener positivismo para tener una vida sana es por todas estas cosas y entre muchas que luego se enterarán que elegí este tema, para llevar felicidad y salud a todas aquellas personas deprimidas en hospitales conectados a aparatos sin esperanza, que mejor trabajo que hacer a la gente feliz.






lunes, 18 de febrero de 2013

¿Textos En Danza?

Es muy difícil decir que existen textos para una bailarina por que no son necesarias las palabras para expresarse,obviamente es más fácil y mas claro decirlo bailando en lugar de estar buscando las palabras adecuadas para que logres entender.

Nosotros en la carrera de danza usamos los textos para realizar asignaciones que se nos dan como por ejemplo: bitácoras semanales que nos ayudan a recordar cosas que nos impactaron y que son importantes en nuestro desarrollo como bailarines; reportes o ensayos de lecturas y también libros que lógico tienen que ver con la carrera y nos dan soporte para nuestro entendimiento; reportes de bailes que nos dan esa capacidad de poder criticar sanamente una puesta en escena y observar cada detalle de ella.

A su derecha les dejo algunos de estos ejemplos que realice el semestre pasado para que se den una idea de lo que los textos son para nosotros, realmente nuestro trabajo es práctico y a diario te vas dando cuenta de nuevos aspectos de tu cuerpo y trabajamos mucho para lograr a ser lo que nos propusimos al entrar a esta carrera... la mejor.

lunes, 11 de febrero de 2013

Recolectando Información

El semestre pasado batalle para encontrar información sobre danza, en especial artículos de México, y ahora que me dediqué a buscar información me di la sorpresa de que ya hay ¡mas cosas!, explorando las diversas paginas recomendadas en artículos especializados encontré vídeos, conferencias, artículos, revistas sobre varios temas de danza; al darle click al primer video ya no pare, seguía hundiendome en un mar de cosas, entre videos e información, cómo es posible que de una página te lleve a otra y cómo es que te proporciona ¡mas información!, gracias a la tecnología de hoy en día realizar búsquedas de información ahora es mas fácil y hay que aprender a apreciarla.

Aún no tengo determinado cuál quiero que sea mi tema del semestre por que en la biblioteca digital de la universidad encontré muchos temas relacionados con danza que se me hicieron bastante interesantes, tales como: danza como terapia, danza y salud, danza y movimiento, danza y cuerpo, pero el que mas me llamó la atención fue el de danza como terapia por Anna Halprin que habla sobre cómo han habido casos donde pacientes con problemas de drogas, alcohol y depresivos han salido adelante por medio de el arte de la danza, la verdad es que es bastante impresionante como la danza puede actuar mejor que cualquier otra medicina y tener tanto efecto en personas con problemas realmente graves, ademas de estas razones yo planeo dedicarme a algo parecido a la danza como terapia pero con niños en hospitales o en partes del mundo donde los niños necesitan ser llenados de alegría, y es por eso que es el tema que mas me llamó la atención; en los otros artículos que mencioné también hablan sobre tener una vida saludable por medio de la danza y como es que todo lo que comes influye para tener un cuerpo saludable y una mente positiva, pero creo que son temas de los que se trata al hablar de danza, por lo menos yo ya los había escuchado, y son temas lógicos ya que danza es una buena forma de mantenerse saludable pero yo se que aún hay más cosas de las cuales puedo hablar. 

Explorando TED por primera vez encontré una conferencia llamada ¿cómo se inicia un movimiento?, con solo leer el título me quede picada al saber de que trataba este video, empieza explicando que uno puede bailar donde se le de la gana solo que muy pocas personas tienen iniciativa para hacerlo y otras personas pueden tomarlo como hacer el ridículo pero en verdad es que puedes crear tu propio tipo de danza con tus propios movimientos ¿por qué no? por que eso es danza, movimientos realizados con tu cuerpo que vienen de tu mente y de tu corazón.

Hubo otro video proporcionado por mi papá que me recordó que estoy haciendo estudiando danza se llama haz lo que amas, maestra de ballet , habla de una maestra mexicana que tiene su academia y de la forma que le apasiona enseñar ballet y toda la emoción que le da ver a sus estudiantes en el escenario, apenas empezó el video yo ya estaba con los pelos de punta, no pude evitar publicarlo en el blog, vale mucho la pena verlo así que, ¿qué estas esperando para verlo? dale click YA.  

Por último hice una investigación sobre revistas de danza, recuerdo que en Durango mi maestra de baile tenía varias en recepción así la contacto para pedirle de favor que me pasara los nombres de esas revistas, cuando me voy metiendo a el sitio web no quería salir de ahí por que habla de series de tv, de ropa, de bailarines, de maestros es toda una comunidad de danza en revistas, quede enamorada; sin embargo la parte difícil fue encontrar revistas de México tuve la suerte de encontrar una que habla sobre obras que han sido presentadas en otras partes del mundo, incluye videos, imágenes y mucha información.

Sé que esto es solo el principio por que aún hay mucha información esperando ser encontrada por mí y ahora que sé de la existencia de los buscadores especializados seguiré mi búsqueda hasta quedar satisfecha y tener ya mi tema del semestre bien definido, les dejo lo que he encontrado hasta hoy en el lado derecho de el blog, disfruten.


martes, 5 de febrero de 2013

Jeff Wallace

Bienvenidos a esta sección del blog en la que me tocó estar en contacto con Jeff Wallace y así poder hacerle unas preguntas acerca de él y de su vida en el mundo de la danza, al principio no estaba segura de quién sería mi entrevistado por que de verdad quería impactar, al enviar varios mails a diversos bailarines que han sido invitados el único que respondió fue Jeff; espero les guste lo que a continuación leerán por que la verdad es bastante interesante e impresionante, yo conocí a Jeff el semestre pasado por que vino por una semana a enseñarnos la técnica que él practica que se llama "contact", Jeff tiene un gran carisma para enseñar se expresa muy bien con los alumnos, es una persona con mucho talento y de verdad fue todo un gusto conocerlo, damas y caballeros con ustedes Jeff Wallace...

Jeff afirma que desde que vio bailar a Gene Kelley y a Fred Astaire en películas la danza captó su imaginación debido a que bailaban con gracia y alegría  expresándose ellos mismos con el movimiento. Jeff era un niño tímido por lo que le tomó un tiempo en entrar al mundo de la danza, pero cuando lo logró empezó en teatros musicales, bailando en los coros y después empezó a tomar clases de contemporáneo y ballet. Después de la universidad trabajó Helsinki Finlandia haciendo búsquedas en la universidad y es ahí donde descubrió una técnica en danza llamada "Contact".

El contact contenía los elementos que mas me inspiraban y soportaban mi pasión por la danza por que despertó mi curiosidad y conocimiento mas profundo de la kinestesia dice Jeff, por que se conectaba con él y con otros esto lo tomó como un reto para cominucarse y expresarse y es por eso que hasta hoy en dia le ha dedicado su tiempo a la tecnica contact. 

Desde que empezó los estudios en Finlandia también ha estudiado contact en Amsterdam, Alemania y varias ciudades de Estados Unidos acompañado de algunos inciadores de la técnica entre ellos Steve Paxton, Nancy Stark Smith, Daniel Lepkoff, Alito Alessi, Karen Nelson, Andrew Harwood, Ray Chung, and Kirstie Simpson, Martin Keogh and Keith Hennessy; al mismo tiempo Jeff estaba estudiando danza moderna principalmente la técnica Hawkins y siendo bailarín de la coreografía de su esposa Sally Wallace al igual que bailando con coreógrafos profesionales de Estados Unidos y Europa, Jeff ha bailado en Chicago, Nueva York, Atenas, Tokio, Irlanda, Guatemala, Oslo Y Helsinki.  

Como maestro de contact el empezó a dar clases hace 20 años en Indiana, con el paso del tiempo fue contactado por universidades cercanas invitándolo a enseñar el contact, Jeff fue haciendose fama y fue reclutado por mas universidades de otras partes así como en Europa, Asia y America Central.

La cosa que hace que Jeff ame enseñar contact es por que es capaz de tomar su amor por las formas y el respeto hacia las personas para así crear un ambiente donde los estudiantes pueden tener sus experiencias y aprender sus propias lecciones, hay experiencias que se nos pueden hacer interesantes como volar por el aire y ser agarrada por alguien, aun si se caen los dos al piso, es una gran lección , pero así es como surgen las sorpresas cuando exploras tus capacidades, tus limites.

Todo esto es cierto muchas personas pueden ver una caída como un fracaso pero para Jeff es diferente es algo natural un resultado de hasta donde puedes llegar, tuve una experiencia muy padre al estar en contacto con Jeff y le agradezco por proporcionarme 
esta información, espero que la hayan disfrutado así como yo lo hice, Jeff me ayudó a convencerme aún mas de que quería dedicarme a bailar y a enseñar baile el resto de mi vida, por que yo al igual que él tengo esa pasión por transmitir todo lo que yo se y he aprendido a lo largo de los años, tengo esa facilidad de comunicarme con las personas y que mejor manera que expresarnos todos con la danza.







martes, 29 de enero de 2013

Biblioteca de danza

Cómo se los había dicho este blog hablará de danza, así que empecé con mi búsqueda de información, primera parada la biblioteca;esta ida a la biblioteca me dejo maravillada nunca antes había ido a una de esta magnitud  y no sabía que existían tantos libros de diversos temas acerca de la danza, la verdad es que nunca tuve interés por asistir a solicitar libros ahí por que estaba segura de que no podría encontrar libros sobre danza, ¿qué clase de libros pueden existir de la danza?, al encontrar la sección especializada en danza me di cuenta que estaba equivocada hay libros de todo tipo, desde el baile clásico hasta el contemporáneo, bailes tradicionales, de calentamiento, estiramientos, fundadores de técnicas básicas, vestuarios, maquillaje, uff de todo !!! . 

¿Alguien alguna vez vio "Billy Elliot"?, es una película padrísima y de gran enseñanza para uno mismo, el primer libro que atrajo a mis ojos fue el siguiente: Matthew Bourne and his adventures in dance, explorando el índice encontré subtemas que son bastante interesantes, Training 1982 en la página 86, obras como Nutcracker 1992 y Swan lake 1995. Me llamó la atención por que la portada es igual a Billy Elliot, el mismo traje, maquillaje, me interesé en saber que contenía este libro y quitarme de la duda si era igual a Billy Elliot.




Dance longer,dance stronger ¿Quién dice que bailar es cosa sencilla? pues no lo es, los bailarines necesitan estar bien entrenados desde la raíz para poder progresar hasta llegar a ser grandes bailarines, este libro habla sobre todo el ejercicio muscular que es necesario para ir formando el cuerpo de bailarina con fuerza y firmeza, al igual que todo el estiramiento necesario para no lesionarte así como lo menciona en The purpose of strength and flexibility página 7,8&9, y condition for flexibility página 14.




History of dance es simplemente ¿de dónde viene la danza?, ¿a quién se le ocurrió la magnifica idea de usar su cuerpo para hacer algo tan hermoso?, cómo es que fue evolucionando a través de los años y que otras influencias culturales se aportaron a la danza para que se fuera complementando de todo el mar de culturas existentes, dentro del libro se encuentra "capturing dance from the past pg3" e "imported influences pg 169".


El libro de Dance world vol 11 complementa a el de la historia de la danza por que enseña varios bailes de diferentes partes del mundo, y bailes tradicionales, aquí te das cuenta de que hay muchos tipos de bailes, que el mundo es multicultural y que otra forma mas hermosa que expresarlo con la danza, puedes encontrar desde el baile en España, hasta el baile en Africa. 



El ballet es la disciplina mas hermosa y con mas dedicación, y obviamente la mas difícil,  
Language of ballet es un libro que te explica de la manera mas fácil cada paso del ballet, posiciones, estructura del cuerpo entre otros, y lo explica con dibujos y con texto, aparte de la práctica, este libro es de gran ayuda en el estudio de esta disciplina.


Manual de Rudolph Laban, Laban es el creador de su propia técnica de la danza, el conocimiento de la tecnica Laban hace que los actores sean mas conscientes, claros y universales en el uso del espacio y de las cualidades de movimiento, ademas, ayuda a crear un pensamiento, una manera de sentir y de imaginar la danza de una forma diferente, y lleva a una complejidad visible, resultado de las opciones que los bailarines han concientizado. 




Definitivamente quedo satisfecha con mi visita a la biblioteca, los libros que encontré y capturé son muy valiosos, y eso que estos no fueron todos los que había, de verdad que no imaginé que encontraría tantos libros especializados en danza, y de diversos temas, pero ahora que lo sé no sería mala idea darme una escapadita un día a saber mas sobre mi carrera.